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美味しいものが大好きなakoがアメリカ西海岸のLAで綴る、毎日のアレコレ。 フレンチレストランや、プライベートカントリークラブでパティシエのお仕事をしていました。 今は個人で活動中♪ 


by ako_bishoku
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週末にアサイーボウルなど

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歯の詰め物が取れてしまい、歯医者さんにて治療。
歯医者さんが素敵な女性なので、色々とお喋りをして、ほんわかした気持ちに
なりました。 無事に治療も終わって、スッキリ!

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みなさん、こんにちは!
びっくりする程、気温の上がった週末。
まるで夏日和でしたねー。

普段、あまり冷たいものは食べないのですが、暑かったので、前から気になって
いた、アサイーボウルを食べに行ってきましたー。

アサイーとは、ブルーベリーに似た果物で、栄養価がとても高くて、
ポリフェノール、鉄分、カルシウム、食物繊維などがたっぷりなんだそう。
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Beach Bowls Acai Cafe
下のアサイーベリーの部分がスムージーみたいに冷たいのだけれど、このお店は
氷を使わずに、凍った果物を使用して冷たくしてあるそう。 ベースの味が
何種類かあって、初めてだったので、店員さんお勧めのトロピカルをチョイス。

ここのアサイーボウルにはグラノーラ、バナナ、ハニーが基本でついてきて、
それにトッピングを一つ選択する形式。 今回はキウイを選んでみました。 
1カップが結構大きかったので、相棒クンと2人で1つをシェア。
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ハワイでも人気だというアサイボールは、さっぱり、美味しく食べることが
できて満足♪

今週末も、一週間分の旬のお野菜たちをゲットしてきましたー。
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「今年の初物だよ」と耳にして買ったブラッドオレンジ。
まだ酸味があるけど、美味しい〜。
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オーガニックのグレープは、半分は凍らせて相棒クン用に。 半分は、普通に
自分用。 他にも、あれこれと、ベジをいっぱい買ってきました。
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体調を崩していたのを言い訳に、楽をしたくて体が欲しがっていない食べ物も
食べてしまっていたので、平日はなるべくヘルシーにバランスよく過ごすのが
今週の目標です☆

今週も、いい1週間にしていきましょうね〜!

「新鮮なものをバランスよく食べるって、大切だよね♪」と
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by ako_bishoku | 2014-03-18 03:53 | 季節のもの